【パニック障害】安心感をつくる外出用サポート音声

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◆安心感をつくる外出用サポート音声 (08:37)

パニック障害でお悩みの方に特化した、カウンセラー監修の外出サポート音声です。
パニック障害になってから、外出の予定が決まった途端に緊張感が高まったり、外出前にも不安感で心身が辛くなってしまうことはないでしょうか？

外出前・外出時の過緊張や、不安を感じやすい時。
あなたの心に“落ち着き”と“安全”の感覚を思い出させてくれる誘導瞑想です。
心を落ち着かせ、外へ出る自信と安心感を充分に高めていきます。

楽な姿勢で行うのはもちろん、お守りのような感覚で外出中に聞き流すだけでもOKです。
外出前や外出中にいつでも聴ける「心のお守り」として、あなたの外出をしっかりとサポートします。

※①森の音 ②波の音、2種類のBGMバージョンを収録。
その日の気分に合わせて、お好きな音をお選びいただけます。 (計2本収録)

◆音声データについて◆
音声データ（MP3）は、ご自身のスマートフォンにダウンロードすることができます。
広告等も無く、電波が届かない場所や移動中 (車・電車・飛行機) や外出先でも、いつでもすぐにお聴きいただけます。

◆このような方におすすめです◆
・外出前に不安や緊張感が強くなってしまう方
・電車・バス・車などの移動に不安を感じやすい方
・人の多い場所や待ち時間が苦手な方
・外出時に気持ちを整えるルーティンがほしい方
・病院やカウンセリング等と併用して、心のセルフケアを始めたい方


※本音声コンテンツは医療行為や治療を目的としたものではありません。 症状の改善や治癒を保証するものではなく、心身のリラクゼーション及びセルフケアとしてご活用ください。
※商品画像に記載の「免責事項・利用規約」も必ずご一読ください。
※ダウンロード商品の特性上、購入後の返品・キャンセルはできません。あらかじめご了承ください。